只有那样才可能承受本宗灵魂附体，所不给你带来伤害，只有那样才能驱使这玄铁棒，打破魂石便不在是问题，可惜就算我传你修行法，想要在短暂时间内连破两阶对你来说绝非易事。

        云忆听完鸿宗的话突然站起身来，从胸口拿出此前在岩壁上摘取的涯参：这个可以吗？我从书中看得此参可以增加元气，可快速增加修为进度。

        鸿宗看了看云忆手中的涯参：不错呀小子！这随算不上什么上品药草，但助你突破魂灵应该还是可以。说完手掌一伸涯参以在鸿宗虚幻的手中，云忆根本都没看清涯参怎么到鸿宗手中：小子，你有药鼎吗？

        云忆摸摸脑门其意表示没有。

        鸿宗看看在一旁傻笑的云忆：算了！还是用我的吧！伸出手掌，一只金光闪闪的小金鼎便在掌中。圆圆的金鼎上簪刻出奇特图案，鼎身上镶嵌两块血红色宝石，三只小足如盘窝的狮子。在火光照射下发出闪闪金光，这鼎叫三狮兽鼎，是位很好的故友所赠。

        鸿宗把涯参丢入小金鼎，单手释放魂力，紫色魂力如蛇般注入鼎内，还不到一刻钟时间，一颗白色丹药缠绕这一环白色光圈以成形出炉。三十多年没有炼丹了，没想到还能炼的如此甚好，鸿宗自语捋捋胡须便收起药鼎。

        云忆接过丹丸，从他接触炼丹以来，就连谷子也没这么快的手法，在极快的速度下炼制出如此纯度丹丸来。早以看傻眼的云忆，此时对面前这位高大虚影有的是内心崇拜。

        鸿宗看看云忆：现在我传你三修之法，你可听好了，聚气炼魂三要素：调息、调身、调心。调身一般分行、立、坐、卧、座五种身态均可。调息，逐步达到无声无息，出入绵绵、若存若亡的境地。调心，要求就是要做到清心寡欲，排除杂念，达到入静状态，使魂力在丹田交合，以突破魂力在全身流动达到心神和一。

        云忆点点头吞下丹药盘膝而坐，聚气凝神按鸿尊前辈亲传口诀开始修炼，体内丹药冲击，整个身体如火烘烤，凝聚气息，白色魂力缠绕全身如巨蟒般的外压。持续外压魂力和魂丹相互碰撞产生巨大冲击，冲击带动那颗明亮魂丹外的漩涡，两道白色鱼尾相互追逐，在云忆按鸿尊教的修炼三诀正式起用。调息，调心，让药丹和魂力碰撞压到最低漩涡开始平稳漩涡，云忆身体也随着体力巨大的热能而散发出气旋……

        一个时辰，二个时辰……

        终于在漩涡深处一点绿色荣光出现，逐渐荣光越来越亮，随着魂丹逐渐感染变绿，漩涡一点点也从白色然成白绿色。最后，白色全部被青绿色所感染，漩涡此时以成全青绿色，体外缠绕的白色魂力一条一条由白变绿，在变成烟火般的绿焰。云忆抬起双手，慢慢将外部魂力吸入体内，调息呼吸压平心脉。

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