云忆听后：谁合适？

        千姿含笑：桐凤仪不是还有人在吗！改头换面应酬一两年还是可以的。

        云忆听后召出澜羽：好，我让正后安排。

        澜羽含笑：哎！玉宝是四肢之力，你要不要增加点难度系数。

        云忆听后：什么难度？

        澜羽召出一把重杖放云忆脚上：别掉下来，手臂和小退力都要发挥，坚持到用晚膳。

        云忆立刻咬牙，从没受过如此大的重压，可千姿则召出一条藤条：不想挨打，就老老实实规范点。

        这下云忆可苦逼了，直接被二女整的要哭出来。

        晚饭时，云忆是腰腿臂全部抽筋，在晃晃悠悠回前殿后，可把四女给逗乐个不行。玉舒含笑扶云忆坐下后，为其倒酒：宝儿是习惯了，你怎么跟孩子较劲。

        云忆听后含笑：还真别说，这比我们以往总结的体修可受益颇多，能同时带动全身肌肉的运动。

        月婵含笑：其实也可以臂顶回蹲。

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